Atelier Yoga & Émotions

L’atelier Yoga & Émotions vous aide à ressentir, identifier, comprendre et accepter vos émotions pour mieux les apprivoiser.

Pauline, psychologue, vous propose une courte approche théorique, des outils & méthodes à appliquer pour vous durant la séance et des clés de lâcher prise & détente.

Marine, professeure de Yoga Hatha, vous guidera dans un flow qui vous aidera à libérer les émotions enfouies & refoulés.

Pour finir en douceur, nous vous invitons à partager une petite collation, d’alimentation végétale, pour vous restaurer.